והנה הגיע היום שסוף סוף השתחררתי מהצבא אחרי 7 שנות שירות.
זוכר את זה כמו אתמול מתגייס צעיר חטוב 74 קילו אפילו רואים טיפה קוביות.
ועכשיו אחרי השחרור מה איתי? 112 קילו אומנם התאמנתי מדי פעם אז לא הייתי נראה שמן כל כך.
אבל עדיין כרס עודף משקל קושי נשימה ועייפות כרונית.

וזה לא הכל
אחרי חודש בערך סתם בשביל הקטע יצא לי לבדוק לחץ דם… 200/130 במצב רגוע!  אממממ כן…. כמובן הייתי קצת בשוק והבנתי באותו רגע מה זה הפעימות האלו כל הזמן בתוך הראש שלי כשאני מתאמן כי בזמן אימון הלחץ כנראה עלה ל210-220.

דלקת בלבלב? 
כל הזמן שהייתי אוכל משהו עם הרבה קלוריות סבלתי מדקירות באזור הלבלב ולא יכולתי לשבת נורמאלי בלי להרגיש כאב.

הבנתי שאם אמשיך ככה
אשאר לי 10-15 שנה גג לחיים ללא קשיים חזקים.
ואחרי זה כמו כולם כדורים תרופות שייגמרו אותי כבר עד הסוף ושקיעת של החיים שלי לאט לאט…

והיה לי הרבה תוכניות, כמו לכולנו בשנות ה20..
להתפתח, לטייל, לפתוח עסק, להרוויח כסף, להגשים את עצמי.

זה עם מה שמצאתי את עצמי בגיל 25 אחרי שהשתחררתי מהצבא.
אם בקצרה לחץ דם – 200/130 (ברגוע), משקל 112 (התגייסתי 74) ודלקתיות בכל הגוף במיוחד בלבל…
כמובן האשמה כל כולה על עצמי כמו שאנחנו מכירים הסביבה שואבת אותנו 
ואנחנו נוטים לשכוח מפרט כזה כמו בריאות ומי חושב עליה בגיל כו צעיר.

רק שאנחנו בונים תוכניות לעתיד
כסף , משפחה, הגשמה עצמית ושוכחים שבלי בריאות זה לא שווה כלום.
מה שווה כסף שהרווחת וחסכת לעתיד אם אתה לא יכול להשתמש בו לטיולים בחו׳׳ל ואטרקציות שונות סקי, צלילה, צניחה כי המשקל והלחץ דם לא מאפשרים לך…
מה שווה משפחה עם אתה לא יכול להרים את הילד שלך לידיים או לשחק איתו בחוץ בכדורגל כי אתה פשוט לא מצליח לעשות יותר מכמה צעדים בגלל המשקל העודף.
מה שווה הגשמה עצמית אם אין לך אנרגיה אתה כל הזמן עייף ושקוע בעבודה בלי שניה להתעורר ולהבין שאתה רק חופר יותר עמוק את הקבר שלך…

בפועל הערך הכי גדול בחיים לך
זה פעימות הלב שלך.. .. .. בלי המנוע הזה הכל מאבד ערך.
אז עצרתי .. חשבתי.. הפנמתי..
במיוחד שלפני הצבא כושר ותכונות שונות זה היה התחביב שלי
אז החלטתי שאני בונה את עצמי מחדש .

תמיד ידעתי ולמדתי עוד לפני הצבא שהרפואה האולופטית רק מטפלת בהשלכות ולא במקור הבעיה של המחלה.
אז כנראה החיים הביאו לי את ההזדמנות לנסות על עצמי את הדרכים הטבעיות והפשוטות להשגת גוף בריא ולא סתם להחזיק אותם כתאוריה.